Мучают ломкие, слоящиеся ногти, а маникюр скалывается через пару дней? Решение есть, и оно проще и дешевле, чем кажется.
Ногти ослабляются из‑за нехватки витаминов и микроэлементов, частого контакта с бытовой химией и неаккуратного снятия гель‑лака. Поэтому сначала стоит обратить внимание на питание.
- В рационе должны регулярно быть кисломолочные продукты (кальций), яйца, овсянка, цельный рис и бобовые (витамины группы B), орехи (цинк), морковь, шпинат и авокадо (витамины A и E).
Быстро поддержать ногти помогают натуральные масла.
- Касторовое масло укрепляет пластину и питает кутикулу.
- Оливковое масло даёт питательные вещества и естественный блеск.
- Репейное масло стимулирует рост и снижает расслоение.
Для экспресс-восстановления можно сделать ночной компресс: слегка подогреть касторовое и оливковое масла, нанести на ногти, надеть тонкие хлопковые перчатки и оставить до утра.
В обычном уходе достаточно каждый день втирать немного касторового или репейного масла в ногти и кожу вокруг них. Маникюр держится лучше, а пластина становится плотнее и крепче.
Если ногти сильно повреждены, стоит обратиться к мастеру. Помогают процедуры запечатывания ногтей, парафинотерапия и SPA-маникюр.
Эксперт по домашнему уходу Елена Морозова (18+) отмечает, что доступные средства, регулярный уход и правильное питание часто дают не хуже результат, чем дорогие салонные процедуры. При постоянном использовании масел уже через неделю можно заметить, что ногти меньше ломаются и выглядят аккуратнее.
