Каждая женщина хочет сохранить молодость и сияние кожи, но не все готовы к радикальным методам вроде ботокса или пластики. Есть простой и проверенный способ — маска на основе семян льна, которая питает кожу изнутри и снаружи, возвращает упругость и помогает разгладить мелкие морщинки, делится эксперт в своем Дзен-канале "Екатерина Юрочкина" (18+).
Почему льняное семя полезно для кожи?
Семена льна издавна используются в восточных рецептах красоты. Они содержат витамины А, группы В, С, D, Е, K и PP, а также кальций, калий, магний, омега-3, омега-6 и омега-9, эфирные масла, протеины и клетчатку. Этот богатый состав помогает укрепить кожу, выровнять тон и сохранить эластичность.
Маску лучше делать вечером перед сном. Если морщинки только появляются, хватит 1 раз в неделю, при более выраженных морщинах делайте каждые 2–3 дня.
Рецепт маски:
Вам понадобится:
- 1 ст. л. семян льна
- 1/2 ч. л. жидкого меда
- 1 ч. л. оливкового масла холодного отжима
Приготовление:
1. Семена льна залейте 50 мл кипятка и варите на водяной бане до густой вязкой массы.
2. Остудите и процедите отвар.
3. Добавьте мед и оливковое масло, тщательно перемешайте.
4. Нанесите на лицо слоями снизу вверх, от подбородка к лбу.
5. Полежите 20 минут в расслабленном состоянии, затем смойте тёплой водой.
Совет для лучшего эффекта:
Сочетайте маску с лёгким самомассажем лица. Это помогает улучшить лимфоотток, уменьшить отёки и придаёт коже здоровый, ровный тон.
