Выражение "жиротоп" широко распространено в советах для желающих быстро сбросить вес. Людям предлагают "растопить" жир с помощью определенных диет и упражнений, обещая невероятные результаты. Однако медики предупреждают о необдуманных и бесполезных действиях, сообщает издание "Известия"(18+).
Максим Ефимов, сотрудник кафедры диетологии Российского биотехнологического университета, подчеркивает, что в научной среде термин "растопить жир" неприменим к процессу похудения. Это выражение прочно вошло в обиход косметологов, предлагающих ультразвуковую кавитацию для разрушения жировых клеток и повышения тонуса тканей.
Специалисты индустрии красоты утверждают, что с помощью специальной аппаратуры можно "подтянуть кожу", улучшить кровообращение и уменьшить целлюлит. Подобные предложения особенно привлекательны для тех, кто стремится похудеть к отпуску, свадьбе или другому важному мероприятию. Важно помнить, что организм сложная система, которую не так просто обмануть. Несмотря на внешнее воздействие, жировые отложения не уменьшатся, а возможно, даже увеличатся, предупреждает Максим Ефимов.
По мнению эксперта, единственным надежным способом похудеть является создание дефицита калорий. Однако в этом процессе необходимо соблюдать осторожность, чтобы не нанести вред здоровью. Врачи-диетологи помогают разработать правильную стратегию похудения, учитывая индивидуальные особенности организма и комплексно подходя к решению проблемы. Они прежде всего определяют наличие заболеваний, одним из проявлений которых может быть избыточный вес.
