Спина и колени в очередной раз устроили подставу, не собираясь мириться с тем, что вы просидели весь день на стуле в офисе? А разогревающие мази давно перестали помогать. Канал " RASHE (16+) на dzen.ru делится старым советским рецептом, после которого вы будете буквально"летать", забывая о болячках.
Ингредиенты:
- Горчица — 1 ст.л
- Мед — 1 ст.л
- Пищевая сода — 1 ст.л
- Морская соль ( мелкая) — 1 ст.л
Смешайте все ингредиенты до состояния кашицы, нанесите на ткань или марлю, сложенную в 2-3 слоя, и приложите к больному месту. Накройте пленкой и теплым полотенцем, держите 30-60 минут, затем смойте теплой водой и нанесите крем.
Горчица хорошо разгоняет кровь, снимая боль. Мед борется с воспалением. А соль и сода убирают отеки. Делайте 2-3 раза в неделю, если кожа чувствительная, то держите не более 20 минут.
Важно: Данная информация — не замена консультации врача. Реакция организма на изменения в питании/тренировках может зависеть от индивидуальных физиологических особенностей, генетической предрасположенности и состояния здоровья. Рекомендуется проконсультироваться со специалистом.
