Мечтаете всегда выглядеть посвежевшими, и чтобы не было никаких проблем с пищеварением? А может и вовсе хотите похудеть без сложных процедур? Точка сань — инь — цзяо, которой поделился канал "Healthy" на dzen.ru (16+), или "хранитель молодости" творит настоящие чудеса!
Почему эта точка такая крутая? Сань — инь — цзяо — это место, где пересекаются три энергетических канала, связанных с внутренними органами. Массаж этой точки улучшает работу малого таза, что особенно полезно для женщин, и помогает пищеварению — прощайте вздутие и дискомфорт после плотного ужина! Плюс она расслабляет ноги, благодаря этому уходит напряжение с шеи и лица. А также точка помогает успокоиться, улучшить сон и даже уменьшить тягу к сладкому.
Она находится на внутренней стороне ноги, примерно на четыре пальца выше щиколотки. Массируйте ее мягко, без сильного нажима, по одной минуте на каждой ноге, круговыми движениями. Не давите слишком сильно, чтобы не было дискомфорта. Перед началом, особенно если проблемы со здоровьем, стоит посоветоваться с врачом, чтобы не навредить!
