Летом тело быстро "заплывает". Жара, соленая еда, кофе и постоянный недостаток воды — и вот уже ноги гудят, лицо опухает, а вес скачет. Самый простой способ снять отеки это выпить огуречной воды. Она освежает, запускает обмен веществ и помогает сбросить лишние килограммы. Рассказываем, как приготовить такой напиток дома.
Первый рецепт проще некуда. Нарежьте огурец, залейте пол-литра воды и дайте настояться час. Для вкуса можно добавить мяту. Такой напиток отлично освежает, улучшает пищеварение и помогает коже стать более гладкой и увлажненной.
Второй вариант более продвинутый — вода Сасси. В 1,5 литра воды добавьте 1 нарезанный огурец, натертый имбирь, горсть мяты и лимон. Этот напиток снижает аппетит, особенно тягу к сладкому, и помогает легче переносить жару. Пить лучше комнатной температуры и небольшими порциями в течение дня.
Такую воду стоит пить регулярно, особенно в жару или после соленой пищи. Она не только убирает отеки, но и помогает телу почувствовать себя легче, а коже — выглядеть свежее.
Подготовлено на основе материалов Дзен-канала "Healthy" (18+).
Тематическое фото. Фото: ИА PrimaMedia
