Представьте: вы нежитесь на пляже, солнце ласкает кожу, а через пару часов — бац! — она красная, как помидор, и болит так, что футболку не надеть. Sport-express.ru (18+) разбирается, откуда берутся солнечные ожоги и как быстро вернуть коже покой.
Солнечный ожог возникает, тогда, когда ультрафиолет от солнца буквально поджаривает кожу, повреждая ее клетки. Легкий загар — еще ничего, но если переборщить с солнцем, кожа отвечает покраснением, болью, а то и пузырями. Больше всех достается светлокожим, детям и тем, кто ловит лучи в полдень.
Что делать если вы получили солнечный ожог
Чем дольше вы находитесь под солнцем, тем хуже будет коже, бегите в темное помещение или спрячьтесь под зонтик.
Намочите полотенце холодной водой или приложите завернутый в ткань лед на 10 — 15 минут.
Мажьте кожу пантенолом (спрей или крем) или гелем с алоэ — они снимают жар и успокаивают.
Когда пора к врачу
Если ожог захватил половину тела, а кожа покрылась волдырями, поднялась температура или начался озноб — не тяните, звоните в скорую. Это уже не шутки, а серьезный стресс для организма.
Мажьтесь солнцезащитным кремом (SPF 30+) каждые 2 часа, даже если небо в тучах. Шляпа, легкая рубашка с длинным рукавом и солнцезащитные очки — ваши союзники. С 11:00 до 16:00 лучше вообще не жариться на солнце.
Солнечный ожог — не конец света, если знать, как его укротить. Берегите кожу — и отдыхайте без лишних приключений!
Мужчины с загаром выглядят круто: только первые пару лет — потом солнце списывает с лица десятилетие Даже брутальность не спасает от УФ — лучей
