Река Зея отрезала от "большой земли" отдыхающих в Приамурье
15:30
Иномарку выбросило под фуру: подробности массового ДТП в Приамурье
14:46
Новый фейк о мобилизации медиков появился в Амурской области
14:28
Движение ограничено на подъезде к Благовещенску из-за ДТП
12:25
Витаминный заряд: ярмарки выходного дня открылись в Благовещенске
12:13
Как в Приамурье не стать жертвой мошенников при оплате QR-кодом
12:10
Жесткое ДТП с "перевертышем" произошло возле Благовещенска
08:29
Причину трагического ЧП с водонагревателем назвали в Приамурье
07:42
Свидание вслепую устроили в библиотеке Благовещенска
11 июля, 16:42
"Умные" фермы: амурские аграрии внедряют искусственный интеллект
11 июля, 16:14
Бороться с черными майнерами криптовалюты в Приамурье будет комиссия
11 июля, 15:55
Бывший полковник амурской полиции лишился свободы и звания
11 июля, 15:49
Амурчанину не удалось провести суд при разделе квартиры после развода
11 июля, 15:40
Изъятое в Приамурье оборудование для нарколаборатории передадут на нужды СВО
11 июля, 14:57
Пробация в действии: экс-заключенного обеспечили жильем в Приамурье
11 июля, 14:05

Атака сахаром: срочно исключите эти фрукты из рациона, если мечтаете сбросить вес

Диетолог рассказала, что не все плоды одинаково полезны
Нашли опечатку?
Ctrl+Enter

Лето — время, когда организм легко наполнить витаминами в виде фруктов. Но специалисты уверены, что увлекаться сладкими плодами — затея опасная, особенно во время похудения. Самые сахарные и калорийные фрукты и ягоды перечислили диетологи, пишет Lenta.ru.

В списке калорийных и сахарных "бомб" оказались банан, виноград, черешня, хурма, арбуз и дыня. При этом, на арбузах многие делают разгрузочные дни. Однако не все знают, что этот плод резко повышает сахар в крови. А для худеющих скачки инсулина — это "качели", которые не дают планомерно скидывать лишние килограммы.

А диабетикам, по словам врачей, важно помнить, что все сладкие фрукты содержат много сахарозы. При этом, конечно, если стоит выбор между пирожным и фруктом, лучше отдать предпочтение последнему.

3808548.jpgОбходи эти продукты стороной, если не нужны проблемы с щитовидкой

Что "доктор прописал" и от чего отказаться в своем рационе

20810
2
125