Свидание вслепую устроили в библиотеке Благовещенска
11 июля, 16:42
"Умные" фермы: амурские аграрии внедряют искусственный интеллект
11 июля, 16:14
Бороться с черными майнерами криптовалюты в Приамурье будет комиссия
11 июля, 15:55
Бывший полковник амурской полиции лишился свободы и звания
11 июля, 15:49
Амурчанину не удалось провести суд при разделе квартиры после развода
11 июля, 15:40
Изъятое в Приамурье оборудование для нарколаборатории передадут на нужды СВО
11 июля, 14:57
Пробация в действии: экс-заключенного обеспечили жильем в Приамурье
11 июля, 14:05
Управление ЖКХ Благовещенска получило предупреждение
11 июля, 13:10
ЧП в амурском селе: пострадавший от хлопка водонагревателя скончался в больнице
11 июля, 13:00
ВТБ: в июне выдачи автокредитов в России выросли на 16%
11 июля, 12:50
В Тынде автомобиль протаранил сцену на городской площади
11 июля, 12:35
Колония за незаконную рубку леса грозит жителю Амурской области
11 июля, 12:08
Мэра выберут по-новому: в Благовещенске стартует прием предложений по кандидатам
11 июля, 11:42
Ликвидацию комбината питания АмГУ прокомментировало руководство вуза
11 июля, 11:19
В Благовещенске побит метеорекорд 86-летней давности
11 июля, 10:59

Атака сахаром: срочно исключите эти фрукты из рациона, если мечтаете сбросить вес

Диетолог рассказала, что не все плоды одинаково полезны
Нашли опечатку?
Ctrl+Enter

Лето — время, когда организм легко наполнить витаминами в виде фруктов. Но специалисты уверены, что увлекаться сладкими плодами — затея опасная, особенно во время похудения. Самые сахарные и калорийные фрукты и ягоды перечислили диетологи, пишет Lenta.ru.

В списке калорийных и сахарных "бомб" оказались банан, виноград, черешня, хурма, арбуз и дыня. При этом, на арбузах многие делают разгрузочные дни. Однако не все знают, что этот плод резко повышает сахар в крови. А для худеющих скачки инсулина — это "качели", которые не дают планомерно скидывать лишние килограммы.

А диабетикам, по словам врачей, важно помнить, что все сладкие фрукты содержат много сахарозы. При этом, конечно, если стоит выбор между пирожным и фруктом, лучше отдать предпочтение последнему.

3808548.jpgОбходи эти продукты стороной, если не нужны проблемы с щитовидкой

Что "доктор прописал" и от чего отказаться в своем рационе

20810
2
125