Вахта Победы: Подписание декларации о поражении Германии
11:00
Вахта Победы: первые сосны на Сахалине и плохая подготовка к путине и севу
09:00
Бастрыкин взял на контроль дело о наезде самоката на ребенка в Благовещенске
7 июня, 20:39
Виктор Пинский упрекнул канцлера Германии в искажении истории Второй мировой войны
7 июня, 20:10
Лето задерживается: выходные в Приамурье будут прохладными
7 июня, 14:55
Первая в истории Благовещенска: гимнастке вручили высокую награду
7 июня, 13:56
Обидел медика - потерял деньги: амурчанин поплатился за свои слова
7 июня, 11:07
Атака дронов, колония для строителя, изъятие земли - неделя Приамурья
7 июня, 09:40
Самосвал со шпалами загорелся на федеральной трассе "Амур"
7 июня, 09:11
Сильный пожар на пилораме шесть часов тушили в Амурской области
7 июня, 08:54
Притяжение Востока: как инвестиции и мастер-планы возвращают людей в регионы
7 июня, 06:45
Криков о помощи не было: история спасения тонущей в Амуре студентки
6 июня, 20:46
Расточительный Пушкин: необычная выставка открылась в Благовещенске
6 июня, 20:15
RT завоевал две награды на Национальной премии интернет-контента
6 июня, 17:02
Золотодобытчики возместили вред природе в Амурской области
6 июня, 16:45

От постного смирения к гастрошоку за 24 часа — в чем опасность праздничного обжорства

Как пасха превращается в испытание для поджелудочной, печени и давления
Тематическое фото unsplash.com
Тематическое фото
Фото: unsplash.com
Нашли опечатку?
Ctrl+Enter

Великий пост рано или поздно подходит к концу и тут же следом за ним идет пасха — стол ломится от жирного, жареного и соленого. ИА Priamurmedia вместе с токсикологом Михаил Кутушовым предупреждают: такой рывок может аукнуться здоровью. 

"Нельзя набрасываться на все деликатесы сразу. Это грозит не только тяжестью в животе, но и обострением хронических болячек — гастрита, панкреатита, холецистита. Особенно рискуют те, у кого уже есть проблемы с ЖКТ, — говорит Кутушов.

Как правильно выйти из поста

Токсиколог советует не торопиться и следовать простым правилам:

1. На Пасху, 20 апреля, ешьте легкие супы, каши, курицу или рыбу — это не перегрузит желудок.

2. Ограничьтесь 1–2 яйцами и кусочком пасхи или кулича. 

3. Кефир или йогурт с пробиотиками поддержат микрофлору. Можно выпить ферменты, чтобы еда легче усвоилась.

4. Пейте воду, травяной чай или компот из сухофруктов.

Ешьте понемногу 4–5 раз в день, чтобы желудок не бастовал. Чувствуете тяжесть, тошноту или боль в животе? Переходите на легкую еду и не давите. Если есть хронические болезни, лучше заранее спросить врача, что можно есть.

233819
2
125