Почти полмиллиарда рублей требует Росприроднадзор от ООО "Автосити" в Приамурье
1 августа, 15:40
Сезон охоты на кабанов, волков и медведей открылся в Амурской области
1 августа, 12:45
Суд отправил в колонию амурчанина за призывы к террористической деятельности
1 августа, 11:53
Прокуратура в Приамурье через суд забрала у компании бомбоубежище
1 августа, 11:45
Сколько вешать в граммах: в Приамурье напомнили о подарках учителям к 1 сентября
1 августа, 10:45
В Магаданской области расследуют мошенничество на 157 млн рублей
1 августа, 10:40
Во Владивостоке участник хищения 7 млрд рублей у завода "Звезда" заочно осуждён на 16 лет
1 августа, 10:30
Амурский вопрос как диспозиция геополитического столкновения России и Китая в 19 веке
1 августа, 10:10
В Благовещенске пенсионеры получат компенсацию за отсутствие водоснабжения
1 августа, 09:15
Вахта Победы: соцсоревнования комбайнеров, политдень в колхозах – как страну поднимали на новую высоту
1 августа, 09:00
Операция "Мак-2025": амурские полицейские ликвидировали наркопосевы на 10 га
1 августа, 08:50
Кандидат Орлова: в Благовещенске готовятся утвердить нового мэра от губернатора
1 августа, 08:45
ВТБ рассказал об итогах деятельности и озвучил прогнозы
31 июля, 20:55
Новые тротуары и удобные остановки установят в центре Улан-Удэ
31 июля, 18:10
Окровавленную иномарку нашли на обочине дороги в Приамурье
31 июля, 17:30

Эликсир здоровья: пять причин пить кокосовое молоко хотя бы раз в неделю

Продукт, который может помочь организму преобразиться внешне и внутренне
27 сентября 2024, 11:00 Это интересно #Лайфхак, ЗОЖ
Нашли опечатку?
Ctrl+Enter

Кокосовое молоко — это жидкость, получаемая из сокосодержащего плода кокосовой пальмы. Оно обладает множеством полезных свойств и становится все более популярным в качестве альтернативы обычному коровьему молоку. Вот польза, которую можно получить от употребления кокосового молока:

1. Питательность

Кокосовое молоко содержит разнообразные питательные вещества, включая витамины (витамин С, витамин Е, витамины группы В) и минералы (как калий, магний и железо). Оно также богато среднецепочечными триглицеридами (СТГ), которые являются легкоусвояемым источником энергии.

2. Сердечное здоровье

Кокосовое молоко содержит лауриновую кислоту, которая может помочь поддерживать здоровый уровень холестерина в крови и снижать риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. Оно также богато калием, который помогает поддерживать нормальное давление и функцию сердца.

4707739.jpgОт этого сливового пирога просто дух захватывает

Отличный рецепт для тех, кто считает привычные сладости слишком сытными

3. Улучшение иммунной системы

Кокосовое молоко содержит антибактериальные и противогрибковые свойства, благодаря которым оно может помочь укрепить иммунную систему и бороться с инфекциями.

4. Поддержание здоровья кожи и волос

Кокосовое молоко имеет увлажняющие свойства и помогает сохранить эластичность кожи. Оно также может смягчать и питать волосы, делая их более здоровыми и блестящими.

5. Улучшение пищеварения

Кокосовое молоко содержит пищевые волокна, которые помогают поддерживать здоровую пищеварительную систему и предотвращать запоры. Оно также может помочь в усвоении питательных веществ из других продуктов.

Важно отметить, что кокосовое молоко имеет отличительный вкус и текстуру, поэтому его можно использовать для добавления в различные блюда и напитки, включая смузи, карри, выпечку и десерты. Однако, как и с любым другим продуктом, важно употреблять кокосовое молоко с умеренностью и с учетом индивидуальных потребностей и рекомендаций вашего врача или диетолога.

57076
2
125