QR-код в мешке: об альтернативе банковской карте рассказал амурчанам эксперт
16:37
В Благовещенске ликвидируют комбинат питания АмГУ
16:10
Уссурийский новатор смастерил лифт из утиля и упростил жизнь работникам МЖК
15:48
Путин назначил новых судей в Амурской области
14:09
После трагедий на "Серебряной миле" увеличили количество спасателей
13:44
О мигрантах-насильниках высказался амурский священник
12:14
Майнерша из Благовещенска недоплатила за электроэнергию 2,1 млн рублей
11:38
Экс-главврача больницы привлекли в Приамурье за нецелевое расходование средств
11:18
Амурчане переносят общение в онлайн
11:05
Суд в Благовещенске потребовал от властей очистить кладбища от мусора
10:17
В Благовещенске сотрудник колонии снабжал заключенного телефонами
09:35
Амурская область равняется на самый "тигриный" регион Дальнего Востока
09:07
Влюбиться в Камчатку смогут спикеры и гости МедиаСаммита
09:00
"Братья выросли": российско-азербайджанский кризис возник не на пустом месте
08:05
В Приамурье туристы с детьми оказались в ловушке из-за поднявшейся реки
08:01

Удар по работоспособности: чем точно нельзя перекусывать на работе

Некоторые продукты вредят вашей активности в течение дня
Нашли опечатку?
Ctrl+Enter

Работая весь день в офисе, то и дело хочется отвлечься на любимый перекус. Но, что если некоторые продукты не добавляют бодрости, а только отбирают ее? Вот список продуктов, которые не стоит есть за работой.

Кофе... с добавками. В чистом виде этот напиток хорошо вас взбодрит, а вот с сахаром и сладкими сиропами — сделает обратное.

Не стоит брать на перекус бананы и ягоды. Из-за содержания мелатонина они будут вызывать желание спать.

Также влияет на энергию мясо. На его переваривание организм тратит много сил, и это тоже способствует упадку сил во время рабочего дня.

3795102.jpgРот на замок: простой ритуал, после которого каждый раз будешь есть меньше

Этим лайфхаком пользуются некоторые звезды эстрады

20810
2
125