Эмоции в шторме: как пережить ретроградный Меркурий в Раке — самый сложный цикл 2026 года
01:00
Какой сегодня праздник и что нельзя делать 18 июля
00:30
Плата за воздух, хаос на стройках и работа санавиации — Приамурье 17 июля
17 июля, 19:00
Экскурсию по достопримечательностям Хабаровска проведут для экспертов ДВ Медиафорума
17 июля, 14:15
Город не склад: в Благовещенске борются с хаосом на стройках АНК и ПИК
17 июля, 13:40
Не только сифилис: как изменилась карта половых инфекций в Приамурье
17 июля, 13:34
В Циолковском открыли пешеходную аллею в честь пионеров космоса
17 июля, 13:18
Выплаты Росгосстраха по страхованию жилья и имущества выросли более чем в 2 раза
17 июля, 12:50
Счет на минуты: как вертолёты санавиации спасают жизни на севере Приамурья
17 июля, 12:16
Деньги за воздух: платежи за ЖКХ пересчитали амурчанам после проверки
17 июля, 09:18
Не до инвестиций на Дальний Восток: рост экономики Китая начал замедляться
17 июля, 08:45
Север Приамурья зальет, юг прогреется - погода 17 июля
17 июля, 07:00
Какой сегодня праздник и что нельзя делать 17 июля
17 июля, 00:30
Когда все не так: как спасают от паводков, пожаров и отчаяния — Приамурье 16 июля
16 июля, 19:00
Мину довоенных лет нашли на стройке в Благовещенске
16 июля, 17:37

Минус 3 кг за неделю? Ем этот овощной рулет каждый вечер — сытно, вкусно и без майонеза

Эта закуска улетает раньше горячего
Тематическое фото pxhere.com
Тематическое фото
Фото: pxhere.com
Нашли опечатку?
Ctrl+Enter

В жаркие дни многие мечтают о быстрых и легких закусках, которые не будут перегружать желудок. Этот рецепт настоящая находка для хозяек! Всего 10 минут и готова вкусняшка, улетающая со стола за считанные минуты!

Что нужно

Лаваш тонкий, армянский — 2 листа
Огурцы — 2 — 3 небольших
Редис — 200 гр.
Творог — 200 гр.
Сметана (20% жирности) — 100 гр.
Соль — по вкусу

Как готовить

1) Хорошо помойте огурцы и редис, а затем натрите их на крупной терке. Если огурцы покажутся слишком водянистыми, слегка отожмите сок. В миске смешайте тертые овощи, творог и сметану. Посолите по вкусу — не переборщите, редис и так дает легкую остринку.

2) Разложите лист лаваша, выложите половину начинки и равномерно размажьте, оставляя 2 — 3 см от краев. То же самое проделайте со вторым листом и оставшейся начинкой. Аккуратно сверните лаваш в плотный рулет, чтобы начинка не вываливалась.

3) Заверните рулеты в пленку или фольгу и уберите в холодильник на 1 — 2 часа, чтобы они пропитались.Нарежьте рулет на кусочки толщиной 2 — 3 см и подавайте.

Сочетание хрустящих овощей и нежной творожной начинки делает закуску легкой, но сытной. 

Приятного аппетита!

233819
2
125