Хотите, чтобы ваш ребенок рос уверенным, дисциплинированным и умел работать в команде? Спорт — это не только беготня, а способ прокачать характер и даже тело. На портале Sport.ru (16+) рассказали, в какую секцию лучше всего отдавать детей разного возраста, чтобы они росли сильными и счастливыми.
Спорт учит не только бегать или прыгать, но еще и держать себя в руках, уважать других и не сдаваться. Главное — подобрать занятие по возрасту и интересам, чтобы ребенок кайфовал, а не ныл "не хочу".
1. 3 — 6 лет: веселье и движение
1. Дворовые игры:
Догонялки, прятки, скакалка — бегают, общаются, учатся дружить.
2. Плавание:
Прокачивает сердце, мышцы и гибкость, плюс многие дети обожают воду.
2. 7 — 12 лет: ищем свое и учимся дисциплине
1. Футбол или волейбол:
На тренировках учат работать в команде, быть ловким и не подводить других.
2. Боевые искусства:
Карате или дзюдо развивают уверенность, координацию, а также появляется внутренний стержень.
3. 13 — 18 лет: время целей и самовыражения
1. Легкая атлетика:
Бег, прыжки — база для силы и выносливости.
2. Силовые тренировки:
Помогают чувствовать себя уверенно в своем теле (но только с тренером!).
Выбирайте спорт, от которого у вашего ребенка будут гореть глаза, и тогда он вырастет не только здоровым, но и с характером!
