Уже совсем скоро наступит лето и улицы вновь будут покрыты белым пухом. Аллергиков это время года точно не радует! ИА Priamurmedia, ссылаясь на портал health.mail.ru (16+), объясняет как защититься в самый непростой месяц.
Пыльца трав, цветущих в июне, — вот настоящий враг. Прилипая к пуху, она легко проникает в дыхательные пути, вызывая чихание, зуд, кашель, а у кого — то и приступы астмы. Особенно бывает тяжело тем, у кого уже повреждена слизистая носа, например, из-за весенних аллергий или загрязненного воздуха.
Как защититься
Пух с пыльцой любит залетать в дом, поставьте москитные сетки или используйте кондиционер с фильтром. Носите маску или очки: звучит не очень весело, но маска и солнцезащитные очки спасают от пыльцы на улице. Вернулись домой — сразу бегите в душ, чтобы смыть пух и пыльцу с кожи и волос. Одежду тоже лучше стирать сразу.
Назальные спреи с барьерным эффектом (по типу "Назаваль") создают пленку в носу, не пуская аллергены. Есть приложения, которые показывают, когда пыльца трав на пике. В эти дни лучше гулять вечером, после дождя.
Если аллергия окончательно достала, не тяните — идите к врачу. Антигистаминные или гормональные спреи могут сильно облегчить жизнь, но подбирать их должен специалист. И не забывайте про увлажнитель воздуха дома — он помогает слизистой носа не пересыхать.
Температура словно в пустыне — как не превратиться в сухарь под палящим небом мегаполиса Организм закипает: как не сгореть изнутри прямо в июне
