Ваш мозг насквозь пропитан знаниями, если за 1 минуту ответите на 7/7 — ТЕСТ
25 марта, 18:05
Только человек с ядерным интеллектом осилит 10 сложных вопросов - ТЕСТ
26 марта, 18:05
Аренда жилья станет бесплатной для культработников в Приамурье
26 марта, 17:30
Магазин с санкционными продуктами накрыли в Благовещенске
26 марта, 17:18
ВТБ: курс рубля в 2026 году может оказаться крепче, чем ожидалось
26 марта, 16:30
В грязи и снежной каше увяз город президентского внимания в Приамурье
26 марта, 16:03
ВТБ ожидает сохранения тренда на снижение ключевой ставки
26 марта, 16:00
В Приамурье семейный скандал перерос в поножовщину
26 марта, 15:45
Жестокое убийство спустя 14 лет раскрыли в Амурской области
26 марта, 14:15
Бум домашнего интернета случился в Амурской области
26 марта, 14:02
Масштабная модернизация инженерных сетей завершена в Улан-Удэ
26 марта, 13:35
Реформа контроля в Улан-Удэ снизила нарушения и принесла миллионы в бюджет
26 марта, 13:15
Дни жестянщика — Росгосстрах назвал самые аварийные месяцы и даты 2025 года
26 марта, 13:15
В Приамурье начнут отстрел лис из‑за случаев бешенства
26 марта, 11:41
Мигранта-нелегала с "липовыми" правами поймали в Амурской области
26 марта, 11:35
Амурчанка избила школьницу в сельском Доме культуры
26 марта, 11:31

Нежнейший ПП-торт без лишних калорий, но с вау-эффектом: польза в каждом кусочке

Приготовить проще, чем сбегать в магазин за сладостями
Тематическое фото unsplash.com
Тематическое фото
Фото: unsplash.com
Нашли опечатку?
Ctrl+Enter

Хотите полезный десерт с dzen.ru (18+), который не требует сложных ингредиентов и долгой готовки? Этот торт — настоящее открытие! Нежный, насыщенный, с натуральной сладостью яблок и хрустящими орехами. Попробуете один кусочек — и точно захотите добавки!

Что понадобится?

1 кг спелых, сочных яблок
 60 г кокосового масла
350 г орехов (подойдет арахис, миндаль, грецкие или фундук)

Как приготовить?

1.Разрезаем яблоки пополам, удаляем сердцевину, выкладываем на противень срезом вниз. Запекаем при 180°C около 30 минут до полной мягкости. Проверяем шпажкой — если яблоки легко протыкаются, они готовы.

2.Ложкой выбираем мякоть, избавляясь от шкурок. Должно получиться около 720 г чистого яблочного пюре.

3.Добавляем к яблокам кокосовое масло и измельчаем блендером до гладкой консистенции. Можно добавить немного подсластителя или лимонного сока, если яблоки недостаточно сладкие.

4.Орехи измельчаем в мелкую крошку, но не до пасты — масло не должно начать выделяться.

5.Собираем торт

6.Берем разъемную форму диаметром 16 см. На дно выкладываем 80-90 г ореховой крошки, разравниваем.

7.Добавляем 250 г яблочного крема, распределяем ровным слоем.

8.Повторяем слои: орехи — крем — орехи — крем. Немного крема (20-30 г) оставляем для покрытия боков.

9.Закрываем пищевой пленкой и убираем в холодильник минимум на 6 часов.

10.Достаем, снимаем пленку, аккуратно убираем форму и покрываем бока оставшимся кремом.

11.Посыпаем торт дроблеными орехами. Можно добавить ягоды или горький шоколад.

Приятного аппетита!

233819
2
125