Ливни и грозы накроют Амурскую область: погода 27 июля
07:00
Более 300 м пешеходных настилов заменили на ЗабЖД за январь-июнь 2026 года
11:45
Амурская клиническая больница потеряла одного из лучших врачей
11:39
Пенсии 47 тысяч амурчан с 1 августа вырастут автоматически
11:30
Жесткое ДТП под Благовещенском: пассажирку с сиденьем отбросило вглубь салона
10:43
Подросток с особой жестокостью убил продавца в Приамурье
10:29
Ушел из жизни "Шаман": Амурская область потеряла легенду
10:13
Нападение собаки на ребенка дошло до суда в Приамурье
10:03
ГК "Дело" сообщила о запуске аналитического портала
08:00
Какой сегодня праздник и что нельзя делать 27 июля
00:30
Пропавшего грибника ищут в Амурской области вторые сутки
26 июля, 19:53
В Приамурье завершилось выдвижение кандидатов в Заксобрание
26 июля, 17:14
Амурчанам закрывают часть ипотеки: условия и цифры
26 июля, 16:57
Тренер-педофил, смерть врача и новая мобилизация - неделя Приамурья
26 июля, 14:40
Кражу денег по горячим следам раскрыли в Белогорске
26 июля, 14:08
Фестиваль окрошки соберет кулинаров и гурманов в Приамурье
26 июля, 13:40

Нежнейший ПП-торт без лишних калорий, но с вау-эффектом: польза в каждом кусочке

Приготовить проще, чем сбегать в магазин за сладостями

Хотите полезный десерт с dzen.ru (18+), который не требует сложных ингредиентов и долгой готовки? Этот торт — настоящее открытие! Нежный, насыщенный, с натуральной сладостью яблок и хрустящими орехами. Попробуете один кусочек — и точно захотите добавки!

Что понадобится?

1 кг спелых, сочных яблок
 60 г кокосового масла
350 г орехов (подойдет арахис, миндаль, грецкие или фундук)

Как приготовить?

1.Разрезаем яблоки пополам, удаляем сердцевину, выкладываем на противень срезом вниз. Запекаем при 180°C около 30 минут до полной мягкости. Проверяем шпажкой — если яблоки легко протыкаются, они готовы.

2.Ложкой выбираем мякоть, избавляясь от шкурок. Должно получиться около 720 г чистого яблочного пюре.

3.Добавляем к яблокам кокосовое масло и измельчаем блендером до гладкой консистенции. Можно добавить немного подсластителя или лимонного сока, если яблоки недостаточно сладкие.

4.Орехи измельчаем в мелкую крошку, но не до пасты — масло не должно начать выделяться.

5.Собираем торт

6.Берем разъемную форму диаметром 16 см. На дно выкладываем 80-90 г ореховой крошки, разравниваем.

7.Добавляем 250 г яблочного крема, распределяем ровным слоем.

8.Повторяем слои: орехи — крем — орехи — крем. Немного крема (20-30 г) оставляем для покрытия боков.

9.Закрываем пищевой пленкой и убираем в холодильник минимум на 6 часов.

10.Достаем, снимаем пленку, аккуратно убираем форму и покрываем бока оставшимся кремом.

11.Посыпаем торт дроблеными орехами. Можно добавить ягоды или горький шоколад.

Приятного аппетита!

233819
2
125