QR-код в мешке: об альтернативе банковской карте рассказал амурчанам эксперт
16:37
В Благовещенске ликвидируют комбинат питания АмГУ
16:10
Уссурийский новатор смастерил лифт из утиля и упростил жизнь работникам МЖК
15:48
Путин назначил новых судей в Амурской области
14:09
После трагедий на "Серебряной миле" увеличили количество спасателей
13:44
О мигрантах-насильниках высказался амурский священник
12:14
Майнерша из Благовещенска недоплатила за электроэнергию 2,1 млн рублей
11:38
Экс-главврача больницы привлекли в Приамурье за нецелевое расходование средств
11:18
Амурчане переносят общение в онлайн
11:05
Суд в Благовещенске потребовал от властей очистить кладбища от мусора
10:17
В Благовещенске сотрудник колонии снабжал заключенного телефонами
09:35
Амурская область равняется на самый "тигриный" регион Дальнего Востока
09:07
Влюбиться в Камчатку смогут спикеры и гости МедиаСаммита
09:00
"Братья выросли": российско-азербайджанский кризис возник не на пустом месте
08:05
В Приамурье туристы с детьми оказались в ловушке из-за поднявшейся реки
08:01

Пять летних напитков, которые можно пить без вреда для фигуры

Для этого понадобятся кокос, грибы и фрукты
Нашли опечатку?
Ctrl+Enter

Летом так и хочется порадовать себя охлажденными напитками. Но какие выбрать, чтобы не навредить фигуре? В то время, как большинство магазинных напитков — настоящая сахарная бомба, можно приготовить вкусную и полезную альтернативу, пишет vegetarian.ru.

Специалисты рекомендуют обратить внимание на кокосовую воду. Она содержит много калия и всего 19 калорий на 100 г продукта. Кроме того, в ней нет сахара и красителей.

Еще один альтернативный напиток — чайный гриб домашнего приготовления. Напиток получается в результате брожения чая, сахара, дрожжей и живых бактерий. Он чем-то напоминает квас и при этом хорошо утоляет жажду. А обилие прибиотиков положительно влияет на пищеварение.

Третий вариант — домашний холодный чай без сахара. Для этого лучше брать не пакетированную заварку, а крупнолистовой чай. В него потом можно добавить лед, лимон или другие фрукты.

А если не хотите чай, то можно в обычную воду (в ней 0 калорий) добавить размягченную ягоду или кусочки фруктов. Отличный тонизирующий напиток!

На последнем месте — свежевыжатые соки. Они намного полезнее тех, что предлагают в магазинах, но не забывайте, что часто и много их пить нельзя из-за кислоты, которую они содержат. Но в качестве порции витаминов — хороший выбор.

3784896.jpgФреш с этими двумя ингредиентами вознесет мужскую силу до небес

Все дело в растительных гормонах, схожими с мужскими

20810
2
125