Амурская область равняется на самый "тигриный" регион Дальнего Востока
09:07
Влюбиться в Камчатку смогут спикеры и гости МедиаСаммита
09:00
"Братья выросли": российско-азербайджанский кризис возник не на пустом месте
08:05
В Приамурье туристы с детьми оказались в ловушке из-за поднявшейся реки
08:01
Права участников СВО нарушил работодатель в Амурской области
07:37
ВТБ в июне нарастил выдачу ипотеки на Дальнем Востоке в 1,5 раза
9 июля, 16:40
Полсотни опасных деревьев спиливают в Белогорске
9 июля, 16:26
Спрос на автомобили в Приамурье упал на фоне роста предложения
9 июля, 16:09
Первый рейс из Вьетнама встретили водяной аркой в Благовещенске
9 июля, 15:14
Аналитики ВТБ назвали регионы с самым высоким спросом на мороженое
9 июля, 15:00
ВТБ: Рынок рублевых сбережений вырос почти на 7% в первом полугодии
9 июля, 14:10
ВТБ проанализировал финансовое поведение супругов
9 июля, 13:35
Любовь на Амуре: самые романтичные места в Амурской области
9 июля, 13:13
Компанию в Амурской области оштрафовали за нехватку угля на зиму
9 июля, 12:57
Река затопила дорогу и приусадебные участки в амурском селе
9 июля, 12:50

Ирина Пегова раскрыла тайну, как сбросила 15 кг и сохраняет стройность

Эти советы могут пригодиться каждой
Ирина Пегова Фото из социальных сетей Ирины Пеговой
Ирина Пегова
Фото: Фото из социальных сетей Ирины Пеговой
Нашли опечатку?
Ctrl+Enter

Ирина Пегова в своей карьере сыграла немало ролей, в которых была обаятельной пышкой. Но уже несколько лет актриса активно худеет. Она сбросила 15 килограммов и успешно держит этот результат. В чем ее секрет, узнал 7дней.ru.

Ирина Пегова

Ирина Пегова. Фото: Фото: Фото из социальных сетей Ирины Пеговой

Пегова не раз признавалась, что перепробовала множество диет, пока не нашла тот принцип питания, который помог избежать срывов. Для себя актриса решила так: порция не должна быть больше размера ее кулака. Кроме того, Пегова тщательно пережевывает каждый кусочек, чтобы по-настоящему насытить организм. От чая и кофе знаменитость отказалась: она предпочитает пить воду. В день может выпить до 4 литров.

Ирина Пегова

Ирина Пегова. Фото: Фото: Фото из социальных сетей Ирины Пеговой

Ну и о физической активности забывать не стоит. После проекта "Танцы со звездами" (12+) Пегова продолжила занятия танцами и даже выступает на соревнованиях, как любитель.

20810
2
125