22 марта. Любите шоколадный коктейль, но при этом не хотите страдать от его калорийности? Выход есть! И это пп-рецепт, который станет прекрасной альтернативой привычному коктейлю.
Ингредиенты:
— 1 стакан воды или обезжиренного молока
— 1 банан
— 1 столовая ложка какао-порошка без добавленного сахара
— 1/2 столовой ложки меда или натурального сиропа на выбор
— Лед
Инструкции:
1. Начните с того, что налейте воду или обезжиренное молоко в блендер.
2. Добавьте очищенный и нарезанный банан в блендер.
3. Положите в блендер какао-порошок и мед или сироп для добавления сладости.
4. Добавьте немного льда для охлаждения и уплотнения коктейля.
5. Включите блендер и взбейте все ингредиенты до получения однородной консистенции.
6. Для подачи можно украсить коктейль кусочком банана или посыпать сверху какао-порошком.
Такой шоколадный коктейль не только вкусен, но и богат полезными веществами банана и какао. А также он низкокалорийный благодаря использованию воды или обезжиренного молока. Наслаждайтесь!