Жара сменится ливнями: погода в Приамурье 22 июля
07:00
Конфликт с учителем закончился штрафом в Магдагачинском округе
12:45
В разгар дачного сезона МТС улучшила связь в пригороде Благовещенска
11:05
Футболисты Месси и Мартинес могут покинуть сборную Аргентины
10:00
Уже 22 июля Дальневосточный Медиафорум начнет работу в Хабаровске
09:55
Более полумиллиона алиментов задолжал ребенку житель Благовещенска
09:34
Браконьера-партизана с тайником в "Ниве" поймали в Шимановском округе
09:17
Компанию из Приамурья оштрафовали за нарушения при реализации нацпроекта в Тынде
09:10
Мария Костюк доложила Владимиру Путину о социально-экономическом развитии ЕАО
08:45
По поручению Валерия Лимаренко на Сахалине запустили уникальную практику по сносу аварийных домов
08:20
Школы Приамурья получат учебники на 197 млн рублей
08:19
Срок за попытку "договориться" с ФСБ получил бизнесмен в Приамурье
07:47
Какой сегодня праздник и что нельзя делать 22 июля
00:30
Счет "заморожен", но налоги пройдут — что важно знать амурчанам
21 июля, 22:35
Амур вышел из берегов, аферисты — из тени, а человек попал под поезд — Приамурье 21 июля
21 июля, 19:00
Погода ухудшается: в Благовещенске вводят особый режим
21 июля, 18:13

Тыквенный крем-суп с чечевицей — нежность в каждой ложке: насыщенный и яркий — и фигура в порядке

Если борщи, рассольники и щи вам надоели, но суп в вашей семье ждут каждый день, то предлагаем на этот раз удивить домашних новых блюдом — тыквенным кремом-супом с чечевицей. Готовится он еще проще, но выглядит более изысканным, ярким, аппетитным, а по вкусу — хоть на кулинарное шоу вези.

Ингредиенты:

  • тыквы — 350 г;
  • чечевица — 150 г;
  • масло подсолнечное — 20 г;
  • лук — 1 шт.;
  • морковь — 1 шт.;
  • чеснок — 1 зубчик;
  • сливки — 50 г;
  • мускатный орех — щепотка;
  • лимонная цедра — 1 ч. л.;
  • паприка — 1/2 ч. л.;
  • соль, перец — по вкусу.

Приготовление:

  1. Измельчите лук, морковь и чеснок, немного притомите на масле в кастрюле с толстыми стенками, добавьте нарезанную тыкву и специи.
  2. Залейте немного бульона и тушите 10-15 минут на слабом огне.
  3. Добавьте чечевицу, еще 2 стакана бульона и варите до готовности чечевицы.
  4. Перебейте содержимое кастрюли блендером, залейте остатки бульона, сливки, посолите, поперчите.

Тыквенный крем-суп с чечевицей получается невероятно нежным, воздушным, с приятными сладковатыми нотками — так и тает во рту. Для яркости вкуса и красоты можно добавить немного сухариков или тыквенных семечек. Приятного аппетита!

233798
2
125