ВТБ отчитался о прибыли и рассказал о будущем кредитов физлиц
1 июля, 19:50
Службы Благовещенска переведены в режим повышенной готовности
1 июля, 18:07
Многомиллионный ущерб возместят золотодобытчики в Приамурье
1 июля, 18:01
"Вне границ, вне расстояний": владивостокцев приглашают на Фестиваль гребешков
1 июля, 17:15
Амурчанка умерла от анафилактического шока после "домашнего" укола
1 июля, 15:56
Ржавую воду из кранов устали терпеть жители Свободного
1 июля, 15:04
Назвал папой: мошенники обнулили счета пенсионера из Тынды
1 июля, 14:46
Вахта Победы: конюхи, доярки, чабаны — фронт, где не стреляли, но сражались
1 июля, 14:38
Западный циклон обрушит ливни и сильный ветер на Приамурье
1 июля, 14:29
В регионах Дальнего Востока пересмотрели правила оказания помощи
1 июля, 14:15
Педофилу-насильнику вынесли приговор в Амурской области
1 июля, 14:09
Благовещенск обошел Москву по обеспеченности населения жильем
1 июля, 14:03
Развлечения и сувениры: ВТБ выяснил, какие траты в отпуске жители ДВ признали бесполезными
1 июля, 13:40
Студент из Благовещенска промышлял закладками с наркотиками
1 июля, 12:07
Народный мемориал в память о бойцах СВО открыли в Благовещенске
1 июля, 11:48

Тяну уши каждое утро по 3 минуты — лицо стало свежее, а засыпаю теперь как младенец

Самый ленивый способ выглядеть бодрее
Тематическое фото unsplash.com
Тематическое фото
Фото: unsplash.com
Нашли опечатку?
Ctrl+Enter

Удивительно, но уши не только место для украшений и сережек, но еще и одна из самых недооцененных зон, где сосредоточено множество точек, отвечающих за общее самочувствие, лицо, шею и даже сон. Массаж ушей способен буквально за пару минут снять напряжение, подтянуть кожу и улучшить настроение. Никаких сложных техник — все делается лежа в кровати. Способом поделился канал "Healthy" на dzen.ru (16+)

На ушах и рядом с ними находятся десятки рефлексогенных точек. Когда эти зоны мягко стимулируются, запускается кровоток, уходит отечность, мышцы лица расслабляются. Это влияет даже на височную и жевательную область, а значит — уходит зажатость, лицо визуально подтягивается, и выражение становится более "мягким". 

Существует два варианта: бодрящий — для утра, и расслабляющий — для вечера. Утром, пока глаза еще закрыты, ладонями активно разогреваются уши движениями вверх-вниз — секунд 20 — 30. Затем аккуратно тянутся мочки вниз, основание уха — к затылку, верхняя часть — вверх. Движения короткие, пульсирующие, по 5 — 10 раз каждое. Вечером делаете все то же, но уже медленнее и мягче. Добавляются круговые движения вокруг ушей и более длительная фиксация в каждом положении — по 5 — 6 секунд.

Ощущения должны быть комфортными, без боли, но если есть какие — либо проблемы с ушами, лучше сначала проконсультироваться со специалистом. 

Ранее мы рассказывали о том, как похудеть даже не вставая с кровати. 

233819
2
125