Мороженое, которое готовится за минуту, невероятно полезное и понравится даже самым привередливым малышам. ИА Priamurmedia, ссылаясь на портал glavred.info (16+), делится рецептом десерта из одного банана — без сахара, сливок и лишних калорий.
Что понадобится:
Бананы — 2 — 3 шт.
Как готовить
1. Выберите спелые бананы — они гораздо слаще и мягче. Очистите их и нарежьте кружочками толщиной 1 — 2 см, а затем уберите в морозилку на 2 — 3 часа (можно на ночь).
2. Замороженные кусочки сложите в блендер и взбейте до кремовой текстуры. Если блендер слабый, дайте бананам чуть подтаять, чтобы не сломать технику.
3. Взбивайте 1 — 2 минуты, до тех пор, пока масса не станет гладкой и пышной. Можете добавить щепотку ванили или ложку меда.
Разложите мороженое по креманкам и подавайте сразу, пока оно мягкое.
Приятного аппетита!
