Женщина в Амурской области осуждена за угон авто и ножевое ранение мужа
10:20
САР на острове Русском: 150 компаний и личный фонд
09:05
Бывший таможенник в Амурской области получил срок за превышение полномочий
15 апреля, 18:25
Ваш мозг деградировал на 150%, если даже 5 из 8 вопросов не осилите — ТЕСТ
15 апреля, 18:05
Уникальное судно на воздушной подушке продают в Амурской области
15 апреля, 17:50
Житель Кубани продал амурчанам фальшивки серебряных монет на 325 тысяч
15 апреля, 17:25
Заёмщики Сбера из Приамурья получили выплаты по страхованию жизни на 86,4 млн рублей
15 апреля, 17:03
Назначен новый руководитель следственного отдела в Тынде
15 апреля, 16:55
Прокурор заставил ЗабЖД отремонтировать опасный пешеходный переход на станции
15 апреля, 16:22
ВТБ и Фонд защитников природы запускают проект "Земля медведя"
15 апреля, 15:35
В Приамурье женщину оштрафовали за критику власти
15 апреля, 15:25
Локомотивные бригады ЗабЖД предотвратили 6 случаев наезда подвижного состава на людей
15 апреля, 15:15
Иностранные слова на вывесках: что изменилось для бизнеса с 1 марта 2026 года — разбор юриста
15 апреля, 14:00
В Приамурье предпринимателя судят за смертельную халатность на производстве
15 апреля, 13:50
Суд обязал чиновников в Приамурье дать ветерану СВО временное жилье
15 апреля, 13:35

Без лишних калорий – лёгкий паштет из скумбрии, яйца и моркови за 20 минут

Диетический вариант без ущерба для вкуса

Представьте: вы намазываете нежный, ароматный паштет на хрустящий кусочек свежего багета. Рыбный вкус скумбрии подчеркивает сладковатая морковь и легкая остринка специй. Этот рецепт с russianfood.com (16+) не просто закуска, а полноценное блюдо, которое можно подать на завтрак, ужин или праздничный стол.

Ингредиенты: 

  • Скумбрия (охлажденная или замороженная) — 500 гр.
  • Яйца — 2 шт.
  • Корень петрушки — 70 гр.
  • Морковь — 80 гр.
  • Репчатый лук — 80 гр.
  • Майонез — 20 гр.
  • Черный молотый перец — 1 щепотка.
  • Красный острый перец — 1 щепотка.
  • Соль — по вкусу

Приготовление: 

1. Разморозьте скумбрию, если используете замороженную. Отварите яйца вкрутую (8 — 10 минут), затем охладите. 

2. Очистите морковь, лук и корень петрушки. Скумбрию разделайте: удалите голову, плавники, внутренности, промойте и нарежьте крупными кусками. Выложите в кастрюлю, добавьте овощи, залейте небольшим количеством воды, так чтобы она лишь покрывала продукты. Посолите, варите на слабом огне 25 минут.

3. Достаньте рыбу и овощи, дайте им остыть. Процедите бульон, оставьте 50 мл. 

4. В чашу блендера положите филе скумбрии, вареные овощи и очищенные яйца. Влейте 50 мл. бульона и измельчите до однородности.

5. Добавьте майонез, перец и соль по вкусу. Снова взбейте до кремовой консистенции. Переложите паштет в стеклянную емкость, закройте крышкой и уберите в холодильник минимум на час. 

Паштет идеально подойдет для бутербродов или крекеров. Приятного аппетита!

233819
2
125
Игра "Вордли" — угадай слово!