Сервис ВТБ по приёму B2B-платежей доступен для 150 тысяч компаний-клиентов Почты России
17:25
Трансграничные расчёты в 2025 году: вызовы и возможности для бизнеса обсуждаем с А7
16:40
Случаи ОРВИ и кишечных инфекций растут в Амурской области
16:23
Спасся в последний момент: подробности смертельного ДТП в Приамурье
16:00
Подготовка к зиме в Улан-Удэ идет по плану — мэр Шутенков
15:30
Опасной ямой с гудроном после ЧП занялись власти Тамбовского округа
14:43
Незаконно добытое золото хранил на участке житель Благовещенска
14:18
Деньги от продажи наркотиков отдаст государству амурчанин
14:00
Срок за хранение золотого слитка получил житель Приамурья
13:35
В ВТБ подсчитали, сколько в России китайских компаний и их обороты
12:25
Современные системы для диабетиков поставит Приморье в Амурскую область
11:32
ВТБ: грузооборот портов Дальнего Востока вырастет более чем в 1,5 раза к 2030 году
11:25
В Улан-Удэ за пять лет ликвидировали третью смену и очереди в детсады
11:05
Амурчанин ранил козу из арбалета: конфликт соседей достиг апогея
11:03
Кафе и торговый павильон опечатали приставы в Амурской области
10:52

Без лишних калорий – лёгкий паштет из скумбрии, яйца и моркови за 20 минут

Диетический вариант без ущерба для вкуса
Тематическое фото unsplash.com
Тематическое фото
Фото: unsplash.com
Нашли опечатку?
Ctrl+Enter

Представьте: вы намазываете нежный, ароматный паштет на хрустящий кусочек свежего багета. Рыбный вкус скумбрии подчеркивает сладковатая морковь и легкая остринка специй. Этот рецепт с russianfood.com (16+) не просто закуска, а полноценное блюдо, которое можно подать на завтрак, ужин или праздничный стол.

Ингредиенты: 

  • Скумбрия (охлажденная или замороженная) — 500 гр.
  • Яйца — 2 шт.
  • Корень петрушки — 70 гр.
  • Морковь — 80 гр.
  • Репчатый лук — 80 гр.
  • Майонез — 20 гр.
  • Черный молотый перец — 1 щепотка.
  • Красный острый перец — 1 щепотка.
  • Соль — по вкусу

Приготовление: 

1. Разморозьте скумбрию, если используете замороженную. Отварите яйца вкрутую (8 — 10 минут), затем охладите. 

2. Очистите морковь, лук и корень петрушки. Скумбрию разделайте: удалите голову, плавники, внутренности, промойте и нарежьте крупными кусками. Выложите в кастрюлю, добавьте овощи, залейте небольшим количеством воды, так чтобы она лишь покрывала продукты. Посолите, варите на слабом огне 25 минут.

3. Достаньте рыбу и овощи, дайте им остыть. Процедите бульон, оставьте 50 мл. 

4. В чашу блендера положите филе скумбрии, вареные овощи и очищенные яйца. Влейте 50 мл. бульона и измельчите до однородности.

5. Добавьте майонез, перец и соль по вкусу. Снова взбейте до кремовой консистенции. Переложите паштет в стеклянную емкость, закройте крышкой и уберите в холодильник минимум на час. 

Паштет идеально подойдет для бутербродов или крекеров. Приятного аппетита!

233819
2
125