На кого равнялись советские школьники — ТЕСТ
1 апреля, 18:05
Проверь знания об истории и культуре СССР — ТЕСТ-ностальгия
2 апреля, 18:05
Срок за поддержку терактов в Москве получил житель Приамурья
2 апреля, 17:42
Спасли 80 человек: в Благовещенске прошли учения МЧС
2 апреля, 16:00
ВТБ обновил мобильный банк
2 апреля, 15:30
Приговор за похищение человека вынесли бизнесмену в Приамурье
2 апреля, 15:25
Суд обязал УК исправить вентиляцию в многоэтажке Благовещенска
2 апреля, 15:17
Дом культуры "Авиатор" в Улан-Удэ получил новую жизнь
2 апреля, 14:30
Память погибших бойцов СВО увековечили в амурской школе
2 апреля, 14:22
Выплату к пенсии в двойном размере получают тысячи амурчан
2 апреля, 13:45
ВТБ выяснил, кто переходит на автоУСН в 2026 году
2 апреля, 11:50
Тающий снег отрезал дорогу к селу в Приамурье
2 апреля, 11:39
Амурские аграрии готовятся к "Трактор-шоу" в новом формате
2 апреля, 11:31
Пинский: Старение квалифицированной рабочей силы – глобальный тренд, в том числе для СНГ
2 апреля, 11:20
Проезда нет: паводок парализовал дороги в Амурской области
2 апреля, 10:43
Пожар на молочной ферме тушили в Благовещенском округе
2 апреля, 10:28

Нежнейший ПП-торт без лишних калорий, но с вау-эффектом: польза в каждом кусочке

Приготовить проще, чем сбегать в магазин за сладостями

Хотите полезный десерт с dzen.ru (18+), который не требует сложных ингредиентов и долгой готовки? Этот торт — настоящее открытие! Нежный, насыщенный, с натуральной сладостью яблок и хрустящими орехами. Попробуете один кусочек — и точно захотите добавки!

Что понадобится?

1 кг спелых, сочных яблок
 60 г кокосового масла
350 г орехов (подойдет арахис, миндаль, грецкие или фундук)

Как приготовить?

1.Разрезаем яблоки пополам, удаляем сердцевину, выкладываем на противень срезом вниз. Запекаем при 180°C около 30 минут до полной мягкости. Проверяем шпажкой — если яблоки легко протыкаются, они готовы.

2.Ложкой выбираем мякоть, избавляясь от шкурок. Должно получиться около 720 г чистого яблочного пюре.

3.Добавляем к яблокам кокосовое масло и измельчаем блендером до гладкой консистенции. Можно добавить немного подсластителя или лимонного сока, если яблоки недостаточно сладкие.

4.Орехи измельчаем в мелкую крошку, но не до пасты — масло не должно начать выделяться.

5.Собираем торт

6.Берем разъемную форму диаметром 16 см. На дно выкладываем 80-90 г ореховой крошки, разравниваем.

7.Добавляем 250 г яблочного крема, распределяем ровным слоем.

8.Повторяем слои: орехи — крем — орехи — крем. Немного крема (20-30 г) оставляем для покрытия боков.

9.Закрываем пищевой пленкой и убираем в холодильник минимум на 6 часов.

10.Достаем, снимаем пленку, аккуратно убираем форму и покрываем бока оставшимся кремом.

11.Посыпаем торт дроблеными орехами. Можно добавить ягоды или горький шоколад.

Приятного аппетита!

233819
2
125