В режим повышенной готовности переведены службы Благовещенска
18:58
QR-код в мешке: об альтернативе банковской карте рассказал амурчанам эксперт
16:37
В Благовещенске ликвидируют комбинат питания АмГУ
16:10
Уссурийский новатор смастерил лифт из утиля и упростил жизнь работникам МЖК
15:48
Путин назначил новых судей в Амурской области
14:09
После трагедий на "Серебряной миле" увеличили количество спасателей
13:44
О мигрантах-насильниках высказался амурский священник
12:14
Майнерша из Благовещенска недоплатила за электроэнергию 2,1 млн рублей
11:38
Экс-главврача больницы привлекли в Приамурье за нецелевое расходование средств
11:18
Амурчане переносят общение в онлайн
11:05
Суд в Благовещенске потребовал от властей очистить кладбища от мусора
10:17
В Благовещенске сотрудник колонии снабжал заключенного телефонами
09:35
Амурская область равняется на самый "тигриный" регион Дальнего Востока
09:07
Влюбиться в Камчатку смогут спикеры и гости МедиаСаммита
09:00
"Братья выросли": российско-азербайджанский кризис возник не на пустом месте
08:05

Как всего одно застолье на Новый год может довести до инсульта

Врач предупредила, чем опасно переедание на Новый год
24 декабря 2024, 17:00 Общество #БудьтеЗдоровы
Еда Абрамченко Анета
Еда
Фото: Абрамченко Анета
Нашли опечатку?
Ctrl+Enter

Главный диетолог Хабаровского края Антонина Стародубова предупредила о рисках переедания во время новогодних праздников. Она отметила, что даже однократное переедание может вызвать плохое самочувствие и обострение хронических заболеваний, поэтому при необходимости стоит обращаться за медицинской помощью.

Стародубова подчеркнула, что традиционные новогодние блюда часто содержат много соли, жира и сахара, и советует соблюдать меру, не отказываясь полностью от угощений. Важно выбирать продукты, которые должны присутствовать в рационе, и ограничивать потребление менее полезных.

Диетолог Анна Гончарова рекомендовала перед застольем выпить воду с лимоном для активизации пищеварения. Она советует накладывать небольшие порции, чтобы общий объем не превышал 1,5–2 стакана, что поможет избежать перегрузки ЖКТ и снизить нагрузку на сердце.

190425
32
24