Энергетики ДРСК не справились, отголоски авиакатастрофы - неделя в Приамурье
12:35
Пьяный без прав снес забор и врезался в дерево в Благовещенске
11:25
Испачканный диван стал причиной убийства в Благовещенске
2 августа, 14:20
Экс-сотрудник колонии сам отправится в колонию за взятки
2 августа, 14:02
Почти полмиллиарда рублей требует Росприроднадзор от ООО "Автосити" в Приамурье
1 августа, 15:40
Сезон охоты на кабанов, волков и медведей открылся в Амурской области
1 августа, 12:45
Суд отправил в колонию амурчанина за призывы к террористической деятельности
1 августа, 11:53
Прокуратура в Приамурье через суд забрала у компании бомбоубежище
1 августа, 11:45
Сколько вешать в граммах: в Приамурье напомнили о подарках учителям к 1 сентября
1 августа, 10:45
В Магаданской области расследуют мошенничество на 157 млн рублей
1 августа, 10:40
Во Владивостоке участник хищения 7 млрд рублей у завода "Звезда" заочно осуждён на 16 лет
1 августа, 10:30
Амурский вопрос как диспозиция геополитического столкновения России и Китая в 19 веке
1 августа, 10:10
В Благовещенске пенсионеры получат компенсацию за отсутствие водоснабжения
1 августа, 09:15
Вахта Победы: соцсоревнования комбайнеров, политдень в колхозах – как страну поднимали на новую высоту
1 августа, 09:00
Операция "Мак-2025": амурские полицейские ликвидировали наркопосевы на 10 га
1 августа, 08:50

Жившие в СССР с успехом использовали этот копеечный способ экспресс похудения

Удивитесь, насколько прост этот советский испытанный временем рецепт
Нашли опечатку?
Ctrl+Enter

В советские времена, когда доступ к современным диетам и пищевым добавкам был ограничен, люди использовали простые и эффективные методы для похудения. Один из таких — употребление кефира с корицей. Этот напиток обладает множеством полезных свойств, которые способствуют снижению веса.

Как действует кефир с корицей для похудения?

• Ускоряет метаболизм. Корица содержит вещество под названием коричный альдегид, который помогает организму сжигать больше калорий. Кроме того, кефир является источником белка, который также способствует ускорению метаболизма.

• Уменьшает чувство голода. Корица снижает уровень сахара в крови, что помогает подавить аппетит и уменьшить тягу к сладкому. Кефир, в свою очередь, богат белком и жирами, которые обеспечивают чувство сытости на длительное время.

• Улучшает пищеварение. Кефир содержит пробиотики — полезные бактерии, которые поддерживают здоровье пищеварительной системы. Это способствует лучшему усвоению питательных веществ и уменьшению вздутия живота.

• Выводит лишнюю жидкость. Корица обладает мочегонным эффектом, который помогает вывести лишнюю жидкость из организма и уменьшить отечность.

Рецепт кефира с корицей для похудения:

• 1 стакан кефира

• 1 чайная ложка молотой корицы

Смешайте кефир с корицей в стакане и выпейте за полчаса до еды. Для достижения наилучших результатов употребляйте напиток 2-3 раза в день.

Противопоказания

Кефир с корицей не рекомендуется употреблять людям с индивидуальной непереносимостью этих продуктов, а также при некоторых заболеваниях желудочно-кишечного тракта. Перед применением напитка проконсультируйтесь с врачом.

Советы по применению

• Для усиления эффекта похудения можно добавлять в напиток другие специи, такие как имбирь или кардамон.

• Кефир с корицей можно использовать в качестве заправки для салатов или соуса для овощей.

• Для достижения наилучших результатов сочетайте употребление напитка с правильным питанием и регулярными физическими упражнениями.

Помните, что кефир с корицей — это вспомогательное средство для похудения, а не чудодейственный эликсир. Для достижения устойчивого результата необходим комплексный подход к снижению веса.

57076
2
125