Вы - настоящий меломан, если ответите на 8/8 про эти легендарные песни - ТЕСТ
8 апреля, 18:15
В Благовещенске подростки на электросамокате сбили пешехода
09:25
Антарктиду показал российско-китайский спутник, запущенный с Восточного
09:16
Автобус Победы заряжает патриотизмом амурских школьников и студентов
08:20
Монеты без комиссии обменяют банки в Амурской области
07:32
Историю с изнасилованием выдумала амурчанка, чтобы скрыть измену
07:23
Резиновый дом: амурчанка фиктивно прописала у себя 25 мигрантов
8 апреля, 17:36
Движение на новом разъезде БАМа открыли в Амурской области
8 апреля, 17:29
В Приамурье ректоры двух вузов покинули посты
8 апреля, 17:09
Дальневосточный МедиаСаммит в Биробиджане ждет участников со всего ДФО
8 апреля, 16:20
Три жестких ДТП с грузовиками произошло за полдня в Приамурье
8 апреля, 15:33
Желтый уровень опасности объявлен в Амурской области
8 апреля, 15:19
Нового прокурора назначили в Свободном
8 апреля, 14:45
Кабины в щепки: грузовик загорелся в страшном ДТП в Приамурье
8 апреля, 13:29
Хакера, устроившего заказную DDoS-атаку, вычислили в амурском УФСБ
8 апреля, 13:17
Золотой песок на миллион вывез вахтовик в Амурской области
8 апреля, 12:24

Жившие в СССР с успехом использовали этот копеечный способ экспресс похудения

Удивитесь, насколько прост этот советский испытанный временем рецепт
14 июля 2024, 11:00 Magazine Media #Лайфхак, ЗОЖ
Советская красавица master1305 на Freepik.com
Советская красавица
Фото: master1305 на Freepik.com
Нашли опечатку?
Ctrl+Enter

В советские времена, когда доступ к современным диетам и пищевым добавкам был ограничен, люди использовали простые и эффективные методы для похудения. Один из таких — употребление кефира с корицей. Этот напиток обладает множеством полезных свойств, которые способствуют снижению веса.

Как действует кефир с корицей для похудения?

• Ускоряет метаболизм. Корица содержит вещество под названием коричный альдегид, который помогает организму сжигать больше калорий. Кроме того, кефир является источником белка, который также способствует ускорению метаболизма.

• Уменьшает чувство голода. Корица снижает уровень сахара в крови, что помогает подавить аппетит и уменьшить тягу к сладкому. Кефир, в свою очередь, богат белком и жирами, которые обеспечивают чувство сытости на длительное время.

• Улучшает пищеварение. Кефир содержит пробиотики — полезные бактерии, которые поддерживают здоровье пищеварительной системы. Это способствует лучшему усвоению питательных веществ и уменьшению вздутия живота.

• Выводит лишнюю жидкость. Корица обладает мочегонным эффектом, который помогает вывести лишнюю жидкость из организма и уменьшить отечность.

Рецепт кефира с корицей для похудения:

• 1 стакан кефира

• 1 чайная ложка молотой корицы

Смешайте кефир с корицей в стакане и выпейте за полчаса до еды. Для достижения наилучших результатов употребляйте напиток 2-3 раза в день.

Противопоказания

Кефир с корицей не рекомендуется употреблять людям с индивидуальной непереносимостью этих продуктов, а также при некоторых заболеваниях желудочно-кишечного тракта. Перед применением напитка проконсультируйтесь с врачом.

Советы по применению

• Для усиления эффекта похудения можно добавлять в напиток другие специи, такие как имбирь или кардамон.

• Кефир с корицей можно использовать в качестве заправки для салатов или соуса для овощей.

• Для достижения наилучших результатов сочетайте употребление напитка с правильным питанием и регулярными физическими упражнениями.

Помните, что кефир с корицей — это вспомогательное средство для похудения, а не чудодейственный эликсир. Для достижения устойчивого результата необходим комплексный подход к снижению веса.

57076
2
123

Электронный ресурс (Сайт) использует cookies и метрические программы. Продолжая посещение настоящего сайта, пользователь соглашается на смешанную обработку, сбор, использование, хранение, уточнение (обновление, изменение), обезличивание, блокирование, уничтожение своих персональных данных владельцем Электронного ресурса в соответствии с Политикой обработки персональных данных и Согласием на обработку персональных данных Пользователей.
На сайте используются рекомендательные технологии