27 ноября в истории Приамурья: Зейская ГЭС и крахмальный завод
08:30
Простейшие 12 вопросов, ответить на которые не сможет только двоечник - ТЕСТ на эрудицию
26 ноября, 18:15
Водитель погиб в жесткой аварии с грузовиком и легковушкой
26 ноября, 17:40
Сильнейший циклон бьет рекорды Приамурья по нормам осадков
26 ноября, 17:20
"Премия им. Арсеньева раскинулась на всю страну и вышла за рубеж"
26 ноября, 16:40
Амурчанин погасил крупный долг по алиментам, подписав контракт на СВО
26 ноября, 15:45
Умные люди используют эти суперпродукты для зарядки мозга
26 ноября, 15:30
Молодой житель Архаринского округа осужден за убийство отчима  
26 ноября, 15:25
В ЕАО вновь будут бесплатно предоставлять уголь и дрова семьям бойцов СВО  
26 ноября, 14:55
С 2025 года в России вводится Стандарт прав и законных интересов ипотечных заемщиков
26 ноября, 14:35
Более 26 тыс. кубометров снега убрали с путей ЗабЖД с начала зимнего сезона
26 ноября, 13:15
Обворованная дама в Приамурье сильно удивилась, узнав личность грабителя
26 ноября, 12:30
После убийства сотрудника ДРСК в Приамурье завели уголовное дело
26 ноября, 11:55
Бизнес Амурской области на треть нарастил средства в ВТБ
26 ноября, 11:15
Где самый красивый аэропорт Дальнего Востока
25 ноября, 20:10
В ЕАО вновь будут бесплатно предоставлять уголь и дрова семьям бойцов СВО   26 ноября, 14:55
Амурская область наращивает производство молока 25 ноября, 10:45
Форум "Города России — Локомотивы роста": вклад ГК "Дело" в развитие городов 22 ноября, 15:55
Новое министерство появится с Нового года в Амурской области 22 ноября, 10:55
С начала года ввоз малины из Китая в Приамурье увеличился в 5 раз 21 ноября, 09:25
Инфляция в Приамурье бьет рекорды: как растут цены на продукты и услуги 21 ноября, 09:16
Импорт лимонов из КНР в Приамурье вырос в 4,5 раза 19 ноября, 10:15
Валентина Матвиенко обсудила с врио главы ЕАО Марией Костюк перспективы развития региона 19 ноября, 07:20
Игорь Шутенков вступил в должность мэра Улан-Удэ 18 ноября, 16:25
Специализированный спортзал для получивших ранение бойцов СВО может появиться в ЕАО 14 ноября, 11:40
Бизнесменов Колымы приглашают к участию во Всероссийской премии "Предприниматель года" 12 ноября, 13:31
Russky MeetUp&Digital Region – 2024: ведущий ИТ-форум ДФО – в объективе ИА PrimaMedia 5 ноября, 13:50
ГК "Дело" стала лучшей среди корпоративных соцпроектов года в премии ESG Excellence Award 2 ноября, 10:50
Трутнев проверил реконструкцию и строительство аэропорта в Благовещенске 31 октября, 13:00
ИТ-форум Russky MeetUp&Digital Region начал свою работу во Владивостоке 31 октября, 09:00

Кладезь здоровья: срочно добавьте в рацион этот необычный вид сыра

Четыре причины попробовать данный продукт
сыры. тематическое фото freepik.com
сыры. тематическое фото
Фото: freepik.com

Сыр тофу, или соевый творог, является популярным продуктом среди людей, ведущих здоровый образ жизни, вегетарианцев и веганов. Этот продукт обладает рядом полезных свойств и питательных качеств, которые делают его ценным источником белка и других важных питательных веществ.

Вот некоторые преимущества сыра тофу:

Богатый источник растительного белка

Тофу содержит все необходимые аминокислоты, что делает его отличным выбором для вегетарианцев и веганов, которым нужно обеспечить организм достаточным количеством белка.

Низкое содержание насыщенных жиров и холестерина

Сыр тофу является замечательной альтернативой животным молочным продуктам в плане содержания жиров и холестерина, что способствует поддержанию сердечно-сосудистого здоровья.

Богат источником кальция

Тофу содержит кальций, который не только необходим для здоровья костей и зубов, но также способствует правильному функционированию мышц и нервов.

Содержит железо и магний

Эти минералы, присутствующие в тофу, играют важную роль в образовании крови, поддержании иммунной системы и балансе электролитов в организме.

В целом, сыр тофу — это вкусный и питательный продукт, который можно включить в меню для обогащения питательными веществами и создания баланса макро— и микроэлементов в организме.

20810
2
123