СССР для вас "тёмный лес", если 5/7 вам не под силу — ТЕСТ-ностальгия
2 апреля, 18:15
Курс на ЕГЭ: развитие образования на Дальнем Востоке обсудили в Благовещенске
2 апреля, 21:59
Вахта Победы: охота на тигров, концерт самодеятельности и 38 тысяч на танк
2 апреля, 18:47
Девочка-подросток бесследно пропала в Амурской области
2 апреля, 18:29
Чехол, стекло, страхование: эксперт рассказал, как защитить смартфон от повреждений
2 апреля, 17:55
"Мишка почувствовал конкурента" - как богатырь из ДНР усмирил медведя в Иркутской области
2 апреля, 16:20
Мошенники оформили кредит на амурчанку после сообщения в мессенджере
2 апреля, 16:11
Виктор Пинский: Профсоюзы должны использовать ИИ для защиты трудовых прав
2 апреля, 15:55
Ледовая переправа стала небезопасной на севере Приамурья
2 апреля, 15:51
Выставка плакатов "Железная дорога БЕЗ ОПАСНОСТИ" открылась на вокзале в Благовещенске
2 апреля, 15:06
Должник в Приамурье подал в суд на банк после списания денег
2 апреля, 14:12
В Благовещенске любитель стрельбы из машины лишился пистолета
2 апреля, 12:19
Драку устроили подростки возле одной из школ Благовещенска
2 апреля, 11:50
Василий Орлов будет получать вице-премьерскую зарплату
2 апреля, 10:25
Машина "тротуарного гонщика" уехала на штрафстоянку в Благовещенске
2 апреля, 09:19
Кадровые изменения произошли в амурском управлении Росгвардии
2 апреля, 08:50

Названа ягода-помощница для людей с заболеваниями сердца

Многие варят из нее компоты и варенье
26 апреля 2024, 11:00 Magazine Media #Лайфхак, ЗОЖ
тематическое фото freepik.com
тематическое фото
Фото: freepik.com
Нашли опечатку?
Ctrl+Enter

Облепиха давно известна своими полезными свойствами для сердечно-сосудистой системы. Этот ароматный и яркий ягодный плод богат витаминами, микроэлементами и другими биологически активными веществами, которые благоприятно влияют на сердце и кровеносные сосуды.

Одним из ключевых компонентов облепихи, благотворно воздействующих на сердце, являются полиненасыщенные жирные кислоты Омега-3, в частности, Омега-7 и Омега-9. Эти жирные кислоты помогают снижать уровень холестерина в крови, улучшают гибкость сосудистых стенок и предотвращают образование тромбов, что в совокупности способствует здоровью сердца и сосудов.

Кроме того, облепиха обладает антиоксидантными свойствами благодаря высокому содержанию витамина C и других антиоксидантов, что помогает бороться с свободными радикалами, предотвращая окислительный стресс и воспаления, которые могут негативно сказываться на сердце.

Регулярное употребление облепихи в пищу, как свежей, так и в виде соков, морсов, джемов или масел, может помочь укрепить сердечно-сосудистую систему, снизить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний и поддержать здоровье сердца на длительное время.

20810
2
123