Дальневосточный МедиаСаммит (18+)
4–5 июля 2024

Уроки по истории вы явно проспали, раз не ответите на эти 8 вопросов – ТЕСТ
18:15
В Тынде открыли памятник строителям Байкало-Амурской магистрали
17:35
Банкиршу из Благовещенска будут судить за мошенничество
15:13
Амурская область вошла в число лучших по восстановлению леса
13:10
В Приамурье мать погибшего в пьяном ДТП мальчика пойдет под суд за убийство сына
12:55
Берем от лета все: как максимально эффективно насытить организм витаминами
11:00
Дальний Восток близок к демографической катастрофе – Юрий Авдеев
08:00
Вы родом из СССР, если знаете названия этих 10 городов — ТЕСТ
7 июля, 18:15
Подросток утонул в Амурской области
6 июля, 22:25
На трассе в Амурской области полностью сгорела фура
5 июля, 20:00
67% жителей Дальнего Востока не планируют покидать ДФО - "Диалог Регионы"
5 июля, 19:30
Вы истинный знаток СССР, если осилите все 8 вопросов – ТЕСТ на фильмы
5 июля, 18:15
Ваш "сундук знаний" пустует, если и на 6/8 не ответите - ТЕСТ
5 июля, 18:15
Для уменьшения живота: названы травы с жиросжигающим эффектом
5 июля, 11:00
Каждую пятую ипотеку по господдержке-2020 россияне оформили в ВТБ
5 июля, 10:45
Устойчивое развитие, ESG тренды и их отражение в СМИ обсудят участники МедиаСаммита 2.0
5 июля, 09:20
Дальний Восток близок к демографической катастрофе – Юрий Авдеев 08:00
Устойчивое развитие, ESG тренды и их отражение в СМИ обсудят участники МедиаСаммита 2.0 5 июля, 09:20
Губернатор ЕАО посетил площадку компании "Дальграфит" в Октябрьском районе 4 июля, 10:55
Дальневосточники на 13% увеличили трафик на дейтинг-сервисы 3 июля, 13:40
ВТБ отчитался о прибыли за 5 месяцев, эксперты банка ждут повышения ключевой ставки 1 июля, 14:30
На Камчатке прокомментировали слухи о выпуске купюры в 10 тысяч рублей 30 июня, 10:00
Во Вьетнаме пройдет первая выездная сессия IX Восточного экономического форума 28 июня, 18:40
ДРСК построит новую подстанцию в Благовещенском районе 28 июня, 08:00
Клиентов "Открытия" в ВТБ встретят высокими ставками по вкладам 27 июня, 12:00
ВТБ запустил комбинированную ипотеку на новостройки 25 июня, 15:30
Топливо медленнее, зарплата быстрее — Банк России публикует инфляцию в Приамурье 24 июня, 14:30
Перспективы строительства автомобильного моста Нижнеленинское – Тунцзян обсудили в ЕАО 21 июня, 16:55
ДЭК отключила от электроэнергии строителя космодрома Восточный 21 июня, 14:30
Основной темой ВЭФ-2024 станет развитие Дальнего Востока и укрепление взаимодействия в АТР 20 июня, 12:15
Камчатские многодетные семьи смогут получить до 1 млн рублей на погашение ипотеки 20 июня, 09:10

Найдена крупа, которая помогает здоровому снижению веса

Одно из ее преимуществ - высокое содержание белка
Тематическое фото freepik.com
Тематическое фото
Фото: freepik.com

Киноа — это одна из самых полезных и питательных зерновых культур, которая приобретает все большую популярность по всему миру. Богатая белком, витаминами и минералами, она является отличным дополнением к здоровому рациону питания.

Одним из главных преимуществ киноа является ее высокое содержание белка. В отличие от многих других злаковых, киноа является полноценным источником белка, содержащего все необходимые аминокислоты. Это делает ее идеальным продуктом для вегетарианцев и веганов, которым требуется удовлетворение их потребности в белке.

Киноа также богата пищевыми волокнами, которые способствуют нормализации работы пищеварительной системы, поддерживают здоровую функцию кишечника и помогают контролировать аппетит. Они также способствуют стабилизации уровня сахара в крови и помогают предотвратить резкий подъем уровня глюкозы после приема пищи.

Киноа содержит большое количество витаминов и минералов, включая витамин В, Е, железо, магний и калий. Витамины группы В играют важную роль в обмене веществ и энергетическом обеспечении организма, а витамин Е является мощным антиоксидантом, который помогает защитить клетки от вредного воздействия свободных радикалов. Железо необходимо для нормального кроветворения, а магний и калий поддерживают здоровье сердца и нормализуют уровень давления.

Богатый состав киноа делает ее отличным продуктом для поддержания здоровья и предотвращения различных заболеваний. Она помогает укрепить иммунную систему, улучшает состояние кожи и волос, способствует здоровому снижению веса и поддержанию нормального уровня холестерина в крови.