Будучи беременной четвертым ребенком Анастасия Костенко ответила на вопрос, который мучает многих ее подписчиц: "Как ей удается после каждых родов быстро вернуть идеально плоский живот?". Жена футболиста Дмитрия Тарасова рассказала, что нет никаких секретов, кроме упорного труда, пишет Super.ru (18+).
"Быстро — никак. Мне это дается нелегко. Сначала начинаю контролировать свой аппетит на грудном вскармливании и прислушиваться, что на самом деле надо организму. Затем, когда разрешают спорт, начинаю заниматься каждый день и через не хочу, постепенно приобретая привычку и сокращая тренировки по 2-3 раза в неделю", — рассказала Анастасия Костенко.
Многодетная мама добавила, что многие считают, будто ей повезло с генетикой и организм сам вовзращается к "исходнику" после родов. А вот огромный труд, которого ей на самом деле стоит такая фигура, никто не видит.
