ВТБ в июне нарастил выдачу ипотеки на Дальнем Востоке в 1,5 раза
9 июля, 16:40
Полсотни опасных деревьев спиливают в Белогорске
9 июля, 16:26
Спрос на автомобили в Приамурье упал на фоне роста предложения
9 июля, 16:09
Первый рейс из Вьетнама встретили водяной аркой в Благовещенске
9 июля, 15:14
Аналитики ВТБ назвали регионы с самым высоким спросом на мороженое
9 июля, 15:00
ВТБ: Рынок рублевых сбережений вырос почти на 7% в первом полугодии
9 июля, 14:10
ВТБ проанализировал финансовое поведение супругов
9 июля, 13:35
Любовь на Амуре: самые романтичные места в Амурской области
9 июля, 13:13
Компанию в Амурской области оштрафовали за нехватку угля на зиму
9 июля, 12:57
Река затопила дорогу и приусадебные участки в амурском селе
9 июля, 12:50
Более 380 кубометров мусора убрали работники ЗабЖД у полосы отвода магистрали за полгода
9 июля, 12:25
Серийного вора из Хабаровского края разоблачили в Благовещенске
9 июля, 11:28
Тайну старого сейфа раскрыли в амурской библиотеке
9 июля, 11:09
В Приамурье объявлено штормовое предупреждение
9 июля, 10:53
Срок за призывы к убийству славян получил экстремист в Благовещенске
9 июля, 10:23

Постоянно хочется съесть круассан или булку? Названа приятная альтернатива мучному перекусу

Но правило умеренности во всем никто не отменял
Сыр - прекрасная альтернатива мучному перекусу Александр Ратников, ИА PrimaMedia
Сыр - прекрасная альтернатива мучному перекусу
Фото: Александр Ратников, ИА PrimaMedia
Нашли опечатку?
Ctrl+Enter

Если постоянно возникает желание съесть что-то мучное, но не хочется покупать одежду на размер больше, есть несколько быстрых способов справиться с этой проблемой. Один из них — заменить мучное на небольшую порцию сыра. Сыр поможет "заглушить" желание есть мучное по двум причинам.

Во-первых, он содержит много жиров. Обычно, когда возникает желание есть углеводы, это может быть связано с недостатком полезных жиров в рационе. Поэтому употребление сыра способствует удовлетворению этой потребность в жирах.

Во-вторых, сыр содержит аминокислоту триптофан. Триптофан играет важную роль в здоровье нервной системы. Его недостаток может привести к ухудшению работоспособности, постоянной усталости и стрессу, что вызывает желание есть что-то сладкое или мучное. Употребление сыра, содержащего триптофан, может улучшить состояние нервной системы и снизить желание есть мучное.

Однако, стоит помнить, что умеренность всегда важна. Сыр также является продуктом, богатым жирами, поэтому его следует употреблять с умом и не злоупотреблять. Лучше всего следовать рекомендациям диетологов и ограничивать употребление мучных продуктов.

И помнить, что всегда можно найти замену мучным продуктам, которая будет более полезной. Например, можно приготовить овсяное печенье, пишет thevoicemag.

3771673.jpgЗабудь о таблетках! Один стакан сока петрушки в день увеличит уровень железа

Быстрый способ повысить уровень гемоглобина и сохранить красоту без лекарств

3771144.jpgДля уменьшения живота: названы травы с жиросжигающим эффектом

Доступные специи помогут привести себя в порядок

57076
2
125