Лучшее начало дня — не чай и не вода с лимоном: утренний напиток — сжигает лишний жир и уменьшает отеки

31 августа. Многие уверены, что полезнее напитка, чем чай или вода с лимоном, не найти. Однако есть более эффективное решение для борьбы с лишним весом — лёгкий смузи от экспертов портала "Едим дома"(16+).

Сегодня смузи это суперпопулярный напиток, который встречается повсюду: от рационов правильного питания до диет и концепций ЗОЖ. Особенно он незаменим для тех, кто занимается спортом или стремится сбросить вес. Благодаря своему восхитительному вкусу, пользе для здоровья, небольшой калорийности и питательности, он обладает множеством преимуществ, которые трудно не оценить. 

Преимущества смузи:

• Смузи отличный выбор для диет, направленных на похудение, поскольку он:
• Оптимизирует работу ЖКТ, что способствует сжиганию накопленных жиров для получения энергии, а не их откладыванию в качестве резерва.
• Способствует детоксикации кишечника.
• Обеспечивает потерю лишнего веса.
• Стимулирует обмен веществ.
• Удаляет лишнюю жидкость из тканей.
• Приводит в норму содержание холестерина в крови.

В совокупности эти процессы помогают сбросить лишний вес и добиться заметных результатов в кратчайшие сроки.

Ингредиенты:

• 200 мл томатного сока
• 200 мл натурального йогурта
• 1 огурец
• 1 стебель сельдерея
• 0,5 пучка петрушки

Инструкция по приготовлению:

Очистите огурец и нарежьте его вместе с сельдереем и петрушкой. Измельчите все в блендере до получения однородной массы, добавьте специи для улучшения вкуса. Влейте сок и йогурт, корректируя консистенцию смузи по своему вкусу.

Смотрите полную версию на сайте >>>