Тыквенный крем-суп с чечевицей — нежность в каждой ложке: насыщенный и яркий — и фигура в порядке

Тематическое фото
Фото: unsplash.com

8 августа. Если борщи, рассольники и щи вам надоели, но суп в вашей семье ждут каждый день, то предлагаем на этот раз удивить домашних новых блюдом — тыквенным кремом-супом с чечевицей. Готовится он еще проще, но выглядит более изысканным, ярким, аппетитным, а по вкусу — хоть на кулинарное шоу вези.

Ингредиенты:

  • тыквы — 350 г;
  • чечевица — 150 г;
  • масло подсолнечное — 20 г;
  • лук — 1 шт.;
  • морковь — 1 шт.;
  • чеснок — 1 зубчик;
  • сливки — 50 г;
  • мускатный орех — щепотка;
  • лимонная цедра — 1 ч. л.;
  • паприка — 1/2 ч. л.;
  • соль, перец — по вкусу.

Приготовление:

  1. Измельчите лук, морковь и чеснок, немного притомите на масле в кастрюле с толстыми стенками, добавьте нарезанную тыкву и специи.
  2. Залейте немного бульона и тушите 10-15 минут на слабом огне.
  3. Добавьте чечевицу, еще 2 стакана бульона и варите до готовности чечевицы.
  4. Перебейте содержимое кастрюли блендером, залейте остатки бульона, сливки, посолите, поперчите.

Тыквенный крем-суп с чечевицей получается невероятно нежным, воздушным, с приятными сладковатыми нотками — так и тает во рту. Для яркости вкуса и красоты можно добавить немного сухариков или тыквенных семечек. Приятного аппетита!

Смотрите полную версию на сайте >>>