25 июня. Медики и диетологии в один голос твердят о пользе воды и призывают пить не менее 2-х литров в день. На самом деле, это не верный подход, утверждает автор Дзен-канала “Purshat Здоровье и Красота”(16+). Важно не “сколько”, а “когда, как и с какой температурой”.
В Китае считают, что вода должна не охлаждать, а согревать тело. Они пьют только теплую воду — без лимона и без меда. Вода должна быть примерно 45 градусов — не обжигает, но и не комнатная. Пить нужно натощак и мелкими глотками, не залпом. Можно пить по схеме — 3 глотка каждые 15 минут, целый день. В этом случае организм “впитывает воду”, как губка, а не просто сливает ее в унитаз. Уже через два дня — лицо станет свежее, а через пять — начнет уходить вода, которая застряла в тканях а вместе с ней исчезнут объемы и лишний вес.
Кроме того, китайский профессор Ли Хуан утверждает, что тёплая вода активирует почки и помогает мягко выводить токсины.