7 июня. Летом горячую воду отключают как обычно внезапно, но холодная все еще спокойно бежит из крана и вы думаете, а зачем я буду таскать тяжелые кастрюльки, когда и так сойдет. Портал health.mail.ru (16+) и кардиолог Андрей Кондрахин раскрывают, почему ледяная вода может навредить сердцу.
Холодный душ в жару или при отключении горячей воды кажется спасением, но для людей с сердечно — сосудистыми проблемами он может стать опасным. Кардиолог Андрей Кондрахин предупреждает: резкий перепад температур вызывает скачок адреналина и повышение давления, что чревато ухудшением самочувствия или даже серьезными осложнениями.
Механизм прост: холодная вода сужает сосуды, заставляя сердце работать интенсивнее. Для здорового человека это может пройти незаметно, но при гипертонии или других сердечных заболеваниях риск возрастает. В худшем случае возможны спазмы сосудов или даже инфаркт.
Чтобы избежать проблем, Кондрахин советует использовать теплую воду или стоит постепенно начинать приучать тело к прохладной, начиная с комфортной температуры. Если горячей воды нет, лучше обойтись обтираниями влажным полотенцем.
Особенно осторожными стоит быть людям старше 40, с хроническими заболеваниями или склонностью к перепадам давления. Холодный душ — не лучший способ закаливания без подготовки.