Питание, которое уменьшило Иду Галич на несколько размеров, попало в сеть

8 августа. Ида Галич, чей вес тает на глазах ошеломленных фолловеров, раскрыла секрет своего питания. Блогер поделилась им в своем телеграм-канале (18+).

Свой рацион Ида называет БМПП, что переводится, как "более менее правильное питание".

"В тонкостях я не разбираюсь, скажу проще — овощи (у меня на завтрак в основном зеленые — я не знаю почему, легкий бзик, но я с ним подружилась) плюс что-то из яиц, курочки и т. д.".

Также Галич отметила, что заменила белых хлеб черным или лавашом. На второе звезда предпочитает сэндвичи с мясом, зеленью и творожным сыром. А в вечерний прием пищи старается обойтись без гарниров.

"Разрешаю себе все, но по чуть-чуть", — подытожила блогер.

Также важным аспектом знаменитость считает соблюдение нормы потребляемой каждый день воды и пешие прогулки.

Смотрите полную версию на сайте >>>